Das Seminar: Mentaltraining - Ihr persönlicher Weg zu besseren Leistungen und mehr Erfolg
Was unterscheidet den Erfolgreichen vom weniger Erfolgreichen? Was macht die hundertstel Sekunde zwischen dem Sieger und dem Zweiten im Leistungssport aus? Was lässt Einen zu guten Noten kommen und den Anderen als Versager dastehen? Warum spricht Einer vor Vielen gelassen und dem Anderen versagt die Stimme? Immer wieder laufen wir in ähnlichen Spuren mit ähnlichen Reaktionsmustern. Gelegentlich bleiben wir stehen und fragen uns: Geht da noch was? Vielfach bleibt es dabei und wir gehen einfach weiter, weil wir uns sagen: So bist du halt! Was wäre, wenn wir einmal ein anderes Vorgehen erproben? Was würde sich ändern, wenn es dabei gelingt, Erfolg zu erfahren und daran weiter zu arbeiten? Was müssen wir wissen, um genau dies zu tun? Die Antwort auf diese Frage gibt das Mentaltraining. Es baut auf die Erkenntnisse aus der Hirn- und Gedächtnisforschung auf und folgt drei Stufen: Der Einstieg - Mentaltraining Beispiele aus dem Sport, spekulative Denkleistungen und Selbsttests wecken die Neugierde und helfen, den Spaß an der Sache zu entwickeln. Wir entwickeln ein Verständnis für die Vorgänge beim Denken und verdeutlichen die Wechselwirkungen zwischen den Abläufen im Gehirn und dem übrigen Organismus. Zur Veranschaulichung betrachten wir den Aufbau und die innere Struktur des Gehirns und seine Entwicklung in den ersten Lebensmonaten, in der sich die von Mensch zu Mensch unterschiedlichen Grundmuster prägen. Sie lernen die verschiedenen Speicherinstanzen kennen: das Ultrakurzzeit-, das Kurzzeit- und das Langzeit-Gedächtnis. Sie werden vorgestellt und praktisch erprobt. Sie erfahren so die Wechselwirkungen der Denkvorgänge mit dem übrigen Organismus: Neugierde, Motivation, Stress, Aufmerksamkeit, Leistung und Erfolg. Der praktische Nutzen - Mentaltraining Der zweite Teil fokussiert den Nutzen und die Praxis des mentalen Trainings auch anhand praktischer Übungen. Dabei rückt insbesondere auch der Faktor Stress und seine Auswirkungen auf unsere Denk- und Verhaltensleistungen ins Zentrum der Betrachtung. Sie lernen, das Gehirn bewusst und effizient zu nutzen. Die praktischen Anwendungen - Mentaltraining Sie definieren ihre persönlichen Situationen und Ziele, für die Sie Ihr Verhalten (Einstellungen und Handlungsweisen) verändern möchten. Anschließend üben und erproben Sie die von Ihnen gewünschten Vorgehensweisen anhand des Modells des mentalen Trainings.		Besprechungen, Meetings Beziehungsgestaltung Buchführung, Kostenrechnung Change Management Entscheidungsfindung Erfolgsteams Führungskompetenz Führungskräfte Nachwuchs Führungs-Training Gedächtnis-Training Gesprächsführung Kommunikations-Training Konfliktmanagement Moderne Korrespondenz Kreativitätstechniken Kundenorientierung Meister-Training Mentaltraining Mitarbeiterführung Mitarbeitergespräch Moderation Motivations-Training Officemanagement Persönlichkeitsentwicklung Präsentation Projektmanagement Reklamationsbehandlung Rhetorik Teamarbeit und KVP Telefon-Training Train the Trainer Verhandlungs-Training Verkaufs-Training Vertriebs-Training Zeitmanagement-Seminare Messe: Beratung, Seminare, Training Outplacementberatung Microsoft® Programme Programmierung Allgemeines ALLE SEMINARE - ÜBERBLICK

Das Seminar: Mentaltraining - Ihr persönlicher Weg zu besseren Leistungen und mehr Erfolg

Was unterscheidet den Erfolgreichen vom weniger Erfolgreichen? Was macht die hundertstel Sekunde zwischen dem Sieger und dem Zweiten im Leistungssport aus? Was lässt Einen zu guten Noten kommen und den Anderen als Versager dastehen? Warum spricht Einer vor Vielen gelassen und dem Anderen versagt die Stimme?
Immer wieder laufen wir in ähnlichen Spuren mit ähnlichen Reaktionsmustern. Gelegentlich bleiben wir stehen und fragen uns: Geht da noch was? Vielfach bleibt es dabei und wir gehen einfach weiter, weil wir uns sagen: So bist du halt!
Was wäre, wenn wir einmal ein anderes Vorgehen erproben? Was würde sich ändern, wenn es dabei gelingt, Erfolg zu erfahren und daran weiter zu arbeiten? Was müssen wir wissen, um genau dies zu tun? Die Antwort auf diese Frage gibt das Mentaltraining. Es baut auf die Erkenntnisse aus der Hirn- und Gedächtnisforschung auf und folgt drei Stufen:

   Der Einstieg - Mentaltraining
      Beispiele aus dem Sport, spekulative Denkleistungen und Selbsttests wecken die Neugierde
      und helfen, den Spaß an der Sache zu entwickeln. Wir entwickeln ein Verständnis für die
      Vorgänge beim Denken und verdeutlichen die Wechselwirkungen zwischen den Abläufen im
      Gehirn und dem übrigen Organismus.
      Zur Veranschaulichung betrachten wir den Aufbau und die innere Struktur des Gehirns und
      seine Entwicklung in den ersten Lebensmonaten, in der sich die von Mensch zu Mensch
      unterschiedlichen Grundmuster prägen. Sie lernen die verschiedenen Speicherinstanzen
      kennen: das Ultrakurzzeit-, das Kurzzeit- und das Langzeit-Gedächtnis. Sie werden vorgestellt
      und praktisch erprobt. Sie erfahren so die Wechselwirkungen der Denkvorgänge mit dem
      übrigen Organismus: Neugierde, Motivation, Stress, Aufmerksamkeit, Leistung und Erfolg.

   Der praktische Nutzen - Mentaltraining
      Der zweite Teil fokussiert den Nutzen und die Praxis des mentalen Trainings auch anhand
      praktischer Übungen. Dabei rückt insbesondere auch der Faktor Stress und seine
      Auswirkungen auf unsere Denk- und Verhaltensleistungen ins Zentrum der Betrachtung.
      Sie lernen, das Gehirn bewusst und effizient zu nutzen.

   Die praktischen Anwendungen - Mentaltraining
      Sie definieren ihre persönlichen Situationen und Ziele, für die Sie Ihr Verhalten (Einstellungen
      und Handlungsweisen) verändern möchten. Anschließend üben und erproben Sie die von Ihnen
      gewünschten Vorgehensweisen anhand des Modells des mentalen Trainings.

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